Cikorijos inulinas natūralus virškinimo skaidulų prebiotikas, 200 g

Cikorija yra augalas, kuriame gausu natūralaus prebiotiko – inulino. Ši medžiaga palaiko virškinimo sistemos sveikatą, teigiamai veikdama žarnyno bakterinę florą. Reguliarus inulino vartojimas gerina žarnyno motoriką ir padeda išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, todėl jis yra puikus pasirinkimas tiems, kurie rūpinasi sveika mityba.

Cikorijos inulinas taip pat padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, kas ypač svarbu sergantiems diabetu. Be to, jis pagerina mineralų, tokių kaip kalcis, įsisavinimą, kas teigiamai veikia kaulų sveikatą. Vartotojų atsiliepimai rodo, kad reguliarus inulino vartojimas gali pagerinti bendrą savijautą ir padidinti energijos lygį.

Daugelis žmonių domisi, kaip tinkamai vartoti inuliną, kad būtų išnaudotos visos jo savybės. Rekomenduojama pradėti nuo mažų porcijų, pavyzdžiui, pusės arbatinio šaukštelio per dieną, ir palaipsniui didinti dozę. Inulinas puikiai tinka kavai, suteikdamas gėrimui šiek tiek saldumo ir praturtindamas mitybą vertingomis skaidulomis. Jį taip pat galima dėti į jogurtus, kokteilius ar sriubas. Reguliariai vartojant cikorijos inuliną, galima pastebėti virškinimo sistemos pagerėjimą ir geresnį maistinių medžiagų įsisavinimą.

Inulinas yra natūralus cukrus, priklausantis fruktanų grupei. Jis yra panašus į bulvių miltus, tačiau geriau tirpsta vandenyje. Be to, inulinas teigiamai veikia kalcio, geležies, magnio, vario, cinko ir fosforo įsisavinimą.

100 g produkto energinė vertė 840 kJ / 208 kcal 100 g produkto maistinė vertė: riebalai: 0 g įskaitant sočiųjų riebalų rūgščių: 0 g, angliavandeniai: 8 g iš kurių cukrų: 8 g, skaidulinės medžiagos: 89 g, baltymų: 0 g, druskos: 0 g.

*Rekomenduojama paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal / 8400 kJ)

Naudojimas: Naudokite kaip sriubų ir padažų tirštiklį, kaip priedą prie pyragų, duonos ir blynų. Virtas vandenyje įgauna želė pavidalą, todėl gali būti naudojamas visur, kur reikia krakmolo, želatinos ar miltų. Rekomenduojama inulino paros dozė yra 15–20 g, tai atitinka 3–4 arbatinius šaukštelius. Pradėkite nuo 1 arbatinio šaukštelio per dieną ir palaipsniui didinkite dozę.

Atsargumo įspėjimai: Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Produkte gali būti sezamo, įvairių riešutų ir glitimo turinčių javų.

Sudėtis: 100 % cikorijų inulinas

Laikymo sąlygos: Laikyti sausoje, tamsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje, ne aukštesnėje kaip +25C temperatūroje.

Grynasis kiekis: 200 g.

Geriausias iki: Žiūrėti ant pakuotės.