Kojų pavargimo priežastys

Nuovargis kojose dažnai nėra tik nemalonus pojūtis, kartais dėl šio simptomo gali net prarasti gebėjimą atlikti darbo pareigas. Šie pojūčiai neleidžia žmogui užmigti arba sukelia prabudimus naktį, kartais kartu su traukulių atsiradimu.

Kojų nuovargio priežastys

Kojų pavargimo priežastys gali būti įvairios. Sveikiems žmonėms tokie simptomai atsiranda dėl raumenų pertempimo padidėjus fiziniam krūviui, persitreniravus sportuojant ar avint aukštakulnius batus. Net perteklinis svoris dažnai sukelia sunkumą kojose ir nerimą. Silpnumas kojose  yra natūralus reiškinys po ilgos kelionės, sunkios darbo dienos ar intensyvaus fizinio krūvio. Jei dėl savo profesijos pobūdžio visą dieną praleidžiate ant kojų, ši problema pasirodys beveik akimirksniu.

Varikozinių kojų venų priežastys

• Prasta mityba. Jei racione vyrauja riebus, sunkus maistas, kuriame gausu gyvulinių riebalų, rizika susirgti apatinių galūnių venų varikoze gerokai padidėja.

• Sunkus fizinis aktyvumas. Tam tikros darbo rūšys, pavyzdžiui, virėjas, padavėjas, chirurgas, biuro darbuotojas, kirpėjas, sudaro sąlygas laipsniškam slėgiui venose didėti. Esant reguliariam stresui, deformuojasi kraujagyslės ir vožtuvai, dėl nuolatinio aukšto slėgio venų sienelės plonėja, tampa trapios, išsivysto venų varikozė.
• Avėti nepatogius aukštakulnius batus. Tokie batai sumažina raumenų susitraukimo amplitudę ir suspaudžia kraujagysles, o tai savo ruožtu prisideda prie kraujo nutekėjimo sutrikimo ir venų varikozės išsivystymo.
• Pasyvus gyvenimo būdas. Nesant bent minimalios raumenų apkrovos, kraujas pradeda stagnuotis veninėje lovoje, nes venų sienelės savaime nesusitraukia. Pamažu kraujagyslės išsitempia, sutrinka vožtuvų funkcija, formuojasi varikoziniai sustorėjimai ir mazgai.
• Perteklinis svoris. Kuo daugiau antsvorio žmogus turi, tuo didesnis krūvis tenka apatinėms galūnėms ir atitinkamai kraujagyslėms. Be to, nutukę žmonės labai mažai juda ir dažniausiai prastai maitinasi, todėl tikimybė susirgti kojų venų varikoze padvigubėja.
• Nėštumas. Vaisiui augant, besilaukiančios mamos organizme didėja kraujo tūris, o tai sukelia papildomą įtampą venoms. Be to, auganti gimda ir vaisius suspaudžia dubens kraujagysles, o tai neleidžia normaliai nutekėti venų. Nėštumo metu per daug gaminasi hormono progesterono, kuris atpalaiduoja kraujagyslių sieneles, skatina venų varikozės vystymąsi. Daugeliu atvejų venų varikozė nėštumo metu yra grįžtama, todėl po gimdymo moteris gali visiškai atsikratyti problemos.
• Amžius. Kūnui senstant venų sienelės, taip pat vožtuvai nustoja pilnai atlikti savo funkcijas, tampa silpni. Prarandamas elastingumas ir stiprumas, todėl kraujagyslės išsitampo.

Pavargusiom kojom, vėnom

Pavargo kojos? nuovargis ir jaučiamas silpnumas kojose? vargina kojų varikoze?  Mūsų siulomi produktai padės jums atsikratyti nemalonių pojučių kojose