Bockshornkleesamenschalen, 200 g

Spitzwegerich ist eine wertvolle Pflanze, die in der Naturheilkunde weit verbreitet ist. Charakteristisch für ihn sind seine lanzettlichen Blätter, doch das wertvollste Element dieser ungewöhnlichen Pflanze ist die ballaststoffreiche Schale. Spitzwegerichschalen, auch Spitzwegerichsamen (Plantago ovata) genannt, sind ein natürlicher Inhaltsstoff, der für seine positiven gesundheitlichen Auswirkungen bekannt ist. Unsere Spitzwegerichschalen sind ein 100 % natürliches Produkt mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Spitzwegerichsamen werden aus sorgfältig ausgewählten Pflanzen gewonnen, was höchste Produktqualität gewährleistet. Wir garantieren, dass unsere Spitzwegerichschalen aus zuverlässigen Quellen stammen und frei von künstlichen Chemikalien oder Pestiziden sind. So können Sie sicher sein, ein reines, sicheres Produkt zu wählen, das alle gesundheitlichen Vorteile der Natur bietet.

Spitzwegerichsamenschalen sind für ihren hohen Ballaststoffgehalt bekannt, der für eine gesunde Verdauung wichtig ist. Der Verzehr von Spitzwegerichsamenschalen kann Verstopfung lindern, den Blutzuckerspiegel regulieren und den Cholesterinspiegel senken. Darüber hinaus unterstützt der regelmäßige Verzehr von Spitzwegerichsamen die Entgiftungsprozesse des Körpers und trägt so zur allgemeinen Gesundheit bei. Dies verbessert nicht nur die Darmfunktion, sondern stärkt auch das Immunsystem und schützt den Körper vor verschiedenen Krankheiten.

Kochbananenschalen sind einfach zu verwenden und vielseitig einsetzbar. Sie können zu einer Vielzahl von Gerichten wie Smoothies, Joghurts, Suppen und sogar Backwaren hinzugefügt werden. Dank ihres neutralen Geschmacks dominieren Kochbananenschalen andere Zutaten nicht, sondern bereichern Gerichte mit wertvollen gesundheitlichen Vorteilen. Kochbananenschalen eignen sich auch hervorragend als Ballaststoffzusatz zu Haferflocken oder Salaten.

Spitzwegerichschalen unterstützen die Gewichtskontrolle, indem sie das Sättigungsgefühl steigern, den Appetit kontrollieren und einen gesunden Energiehaushalt aufrechterhalten. Unsere Spitzwegerichschalen enthalten keine künstlichen Zusatzstoffe oder chemischen Inhaltsstoffe und sind daher ideal für alle, die sich ketogen, vegan oder glutenfrei ernähren. Spitzwegerichschalen helfen außerdem, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu regulieren – um nur einige der Vorteile für Ihre Herzgesundheit zu nennen.

Energiewert pro 100 g Produkt 749 kJ / 178 kcal Nährwert pro 100 g Produkt 100 g: Fett 0 g – davon gesättigte Fettsäuren 0 g, Kohlenhydrate 11 g – davon Zucker 11 g, Ballaststoffe 66,4 g, Eiweiß 0,4 g, Salz** 1,67 g. Natürliche Abweichungen sind möglich. *RWS – Referenzwerte für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal). Der Salzgehalt ist ausschließlich auf natürliches Natrium zurückzuführen.

Verwendung:  Unsere Kochbananenschalen eignen sich hervorragend für eine Vielzahl von Lebensmitteln – fügen Sie sie Smoothies, Joghurt, Brot oder anderen Gerichten hinzu, um alle gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.

Das Gyslotis-Brotrezept ist eine großartige Wahl, wenn Sie eine gesündere Alternative zu herkömmlichem Brot suchen.

Zutaten

• 1 Tasse Mandelmehl
• 1/4 Tasse Kochbananenschalen
• 1/4 Tasse gemahlener Leinsamen
• 1/4 Tasse Kokosmehl
• 1 Teelöffel Backpulver
• 1/2 Teelöffel Salz
• 4 Eier
• 1/4 Tasse Kokosöl
• 1/2 Tasse griechischer Joghurt oder andere saure Sahne
• 1 Teelöffel Honig (optional, wenn Sie das Brot etwas süßen möchten)

Zubereitung

Mandelmehl, Flohsamenschalen, gemahlene Leinsamen, Kokosmehl, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel vermengen. In einer anderen Schüssel die Eier verquirlen, dann Kokosöl (oder ein anderes Fett) und griechischen Joghurt (oder Sahne) hinzufügen. Nach Belieben Honig oder Ahornsirup hinzufügen. Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut verrühren, bis ein dicker, aber glatter Teig entsteht. Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes oder geöltes Backblech geben. Das Brot im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Celsius etwa 45–50 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt. Das gebackene Brot aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden abkühlen lassen. Kochbananenbrot ist reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und getreidefrei, was es perfekt für eine ketogene oder kohlenhydratarme Ernährung macht. Es passt hervorragend zu Butter, Avocado, Nussbutter oder Ihrer bevorzugten zuckerfreien Marmelade.

Allergenhinweis: Das Werk verpackt Produkte, die Gluten, Senf, Nüsse, Erdnüsse, Sellerie, Sesam, Schwefeldioxid und Soja enthalten können. Obwohl wir uns nach besten Kräften bemühen und höchste Standards einhalten, können wir nicht vollständig garantieren, dass die verpackten Produkte frei von Spuren von Allergenen sind.

Zutaten:  100 % Spitzwegerichschalen.

Lagerbedingungen:  Trocken, dunkel und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

Nettofüllmenge: 200 g.